Maandelijkse archieven: maart 2018

Berichtje aan onze lezers

Cheryl vertelt: Swiss Open, NOC*NSF en Roermond

Geplaatst op door redactie PROdurance
16
mrt

Hoi allemaal, Drie weken geleden was ik in Zwitserland voor de Swiss Open. Ik heb daar twee keer de kwartfinale gehaald. In de damesdubbel hadden we de eerste twee rondes niet veel tegenstand. Toch moet je het nog altijd laten zien dat je de sterkste bent. Dat lieten we overduidelijk zien. We hadden een goede […]

Lees verder →
Gezondheid, Tips, Trainen

Steek in je zij – 4 x waarom, 4 x voorkomen, 4 x genezen

Geplaatst op door Debby
11
mrt

Voor veel sporters – zeker hardlopers – is het een herkenbaar fenomeen: de steek in de zij. Het is een scherpe stekende pijn, net onder je ribbenkast. Waar komt deze vervelende pijn vandaan? Wat is de oorzaak? De milt wordt vaak als boosdoener aangewezen, maar is dat eigenlijk wel zo? En als je last hebt […]

Lees verder →