Wat zijn dan die elektrolyten die wij onze eigen kinderen bij warme dagen en bij het sporten laten drinken? Ken je die ervaring van de smaak van je huid wanneer je goed hebt gezweet? Lik dan maar eens aan je onderarm op een warme zomerse dag of na een potje voetballen op het strand. Precies, […]
Verrassend genoeg is niet wat ze eten het belangrijkste, maar wat en hoeveel ze drinken. Vooraf, tijdens de inspanning en na de inspanning is drinken nog meer dan bij volwassenen belangrijk omdat jongeren andere behoeften hebben ten aanzien van hun vochthuishouding. Kinderen hebben sneller last van hitte en om problemen te voorkomen is het belangrijk […]